人类到目前为止还无法控制本身的衰老，因此不论是化妆品还是内服的保健品，都只能是起到延缓衰老的作用。如果选用效果特别显著的化妆品或是内服的保健品，风险是**大的。使用特效产品造成苦果的例子举不胜举。所以健康美容是一项长期对抗衰老的保养工作，持之以恒才是关键。好多女性为能快速祛斑会选择一些强效的化妆品或是仪器来达到自己的满意，色斑出现后不可能再下去，淡化没问题，**度追求效果的结局就是皮肤再也恢复不到以前的健康。

痘痘会很影响我们的美观，好多人会用一些消炎药膏或是祛痘化妆品，建议不要急速祛痘，激素会给皮肤带来很大的伤害，严重的还会出现色斑。

生活没有规律

当我们身处在这个充满压力、辐射、污染的**上，亚健康状态也就在所难免。如果再没有一个良好的饮食、起居、锻炼等生活习惯，那么健康终将离我们而去。而皮肤问题就是内脏问题的外在体现。

只选**贵的

不论是化妆品还是内服保健品，**贵的才是**的吗？其实价格只是选择的一个方面，适合自己的才是**的。每种产品针对的方面不同，充分了解自己的需求才能有**的选择。就如同医学上的“对症下药”。

追风整形手术

不满身体的某个部位就要去开刀。看到某些人造美女的宣传就蠢蠢欲动。不要冒着**大的风险去做整形手术，美容变毁容的报道比比皆是。自然的健康的才是**美的。